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Bon pied, bon oeil

Astuces et prévention pour une vie saine et équilibrée

Nutrition
Santé au quotidien
lun 05/02/2024 - 17:13

1 belge sur 5 choisit des alternatives végétariennes, complétées ou non de protéines animales

Les produits vegan et veggie ont le vent en poupe dans nos supermarchés, mais ces termes peuvent semer la confusion. C'est pourquoi examinons ces concepts de plus près pour éclaircir les choses et éliminer tout malentendu à leur égard. Du véganisme au flexitarisme, découvrez les différences entre ces régimes qui bouleversent nos assiettes !
Santé au quotidien
Psychologie
lun 05/02/2024 - 17:12

À la frontière entre plaisir et dépendance

Les addictions touchent un nombre non négligeable de personnes en Belgique. En moyenne, 5,9% de la population belge souffre d’un problème d’alcool, soit 649.000 personnes. Dans un contexte de stress et de tension, il n’est pas rare qu’une personne se tourne vers des substances ou des activités pour lâcher prise. Mais à quel moment peut-on diagnostiquer la naissance d’une addiction ?

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