Le sport pour mieux supporter les traitements du cancer et éviter les récidives
Dans le Centre du cancer du Grand Hôpital de Charleroi, nous prenons en charge les patients avec des traitements anti-cancéreux et de la radiothérapie. Mais le sport, qui aide à mieux supporter les traitements et à limiter les récidives est, lui aussi, prescrit par les oncologues.
Depuis l’emménagement sur le site Les Viviers au mois de novembre, le Centre du cancer et le Centre de réadaptation se situent à proximité l’un de l’autre, pour la plus grande facilité des patients. Si ce rapprochement physique est assez récent, la
collaboration entre les 2 services ne date, quant à elle, pas d’hier.
En effet, cela fait plusieurs années que les oncologues préconisent une activité sportive à leurs patients. Plusieurs études ont démontré l’intérêt du sport pour les patients atteints d’un cancer :
- Pendant le traitement (et dès le début lorsque cela est possible), une activité physique régulière contribue à une meilleure qualité de vie des malades, même lorsque ceux-ci n’en pratiquaient pas auparavant ;
- Elle réduit la fatigue, les épisodes dépressifs, améliore le sommeil et l’image du corps ;
- Elle diminue le risque de sarcopénie (diminution de la masse musculaire) qui peut augmenter la toxicité des chimiothérapies ;
- Elle permet un meilleur respect du suivi des traitements en améliorant leur tolérance et en diminuant leurs éventuels effets secondaires, par exemple les douleurs articulaires dans le cadre de certaines hormonothérapies (cancer du
sein). - A plus long terme, la pratique d’une activité physique après diagnostic d’un cancer du sein, du colon ou de la prostate diminue de 24 % le risque de récidive, et de 28 % le risque de décès par cancer.
La pratique régulière d’une activité physique est également recommandée à titre préventif puisqu’elle réduit le risque de développer certains cancers. Et par activité physique, on vise le mouvement et pas spécifiquement le sport intensif. 30 minutes de marche, 5 fois par semaine suffisent.